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Vivimos tiempos difíciles, con problemas emocionales, dificultades económicas y crisis de diversos orígenes que hasta perjudican nuestra salud, por eso es crucial mantenernos fuertes de espíritu y sanos de mente.

Condimentar tu limonada con lavanda es una gran manera de utilizar sus sorprendentes propiedades medicinales.

El Dr, Andrew Weil nos recomienda cuatro bebidas saludables, cada una ofrece beneficios para la salud y tienen muy buen sabor. Incorporando estas bebidas en nuestra dieta diaria, nuestra salud y energía aumentaran considerablemente.

Prender velas es una forma de decorar o armonizar el ambiente, pero también pueden ser muy útiles en la meditación o visualización.

Nuestro hogar debe ser nuestra madriguera, el lugar donde nos sentimos libres, relajados y a salvo; ese templo donde podemos aliviar las tensiones que se generan durante el día. Sin embargo llenamos nuestro hogar de esas vibraciones negativas y el ambiente se torna tirante y ese refugio cálido se convierte en una cueva gélida, poco agradable del que queremos escapar.

La ruda es originaria de Europa y se fue propagando por las civilizaciones a lo largo de nuestro planeta, debido a la fama de sus dotes sanadores para el cuerpo.

Las plantas se han utilizado como medicina desde hace millones de años para curar diversas enfermedades, adquirir sabiduría y ayudar a conectar con la naturaleza. Hay registros que datan desde 2500 años antes de cristo, sobre diversas plantas y sus propiedades curativas.